Tips Memutihkan Gigi Dengan Alami

Apakah Anda merasa kurang percaya diri dengan penampilan Anda saat ini? atau Anda merasa gigi Anda kurang putih ?
Tentu tidak mau kan pada saat bepergian gigi Anda tidak putih ? tenang disini saya punya tips untuk memutihkan gigi dengan cara yang alami.

Mau tau ? mari silakan lihat tips memutihlan gigi dibawah ini :

Permen Karet
Tahukah Anda kalau permen karet ternyata dapat memutihkan gigi Anda. Tidak hanya itu dengan mengunyah permen karet gigi Anda juga selain putih dan juga bersih, karna permen karet akan mengangkat plank plank yang menempel dalam gigi kita.

Kulit Lemon
Selain dengan permen karet Anda juga bisa menggunakan kulit lemon untuk membersihkan serta memutihkan gigi Anda, caranya adalah pisahkah lemon dengan kulitnya lalu gosokan kulit lemon tersebut ke gigi Anda selama kurang lebih lima menit, selanjutnya barulah gosok gigi dengan pasta gigi.

Mengkonsumsi Buah buahan
Nah, tips yang ketiga adalah dengan mengkonsumsi buah buahan yang segar dan sehat, karna dengan mengkonsumsi bauh buahan selain menguatkan gigi kita, teryata juga bisa sebagai pembersih gigi yang alami juga lho.

Pasta Gigi
Tips saya yang terakhir adalah dengan pasta gigi, tentu hal ini pasti sering dilakukan donk, dengan menyikat gigi tentu gigi kita selain kuat juga putih. maka dari itu sikat gigiglah yang teratur untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Oke itulah informasi yang dapat saya sampaikan, semoga apa yang disampaikan dapat bermanfaat bagi kita semua.
Terimakasih

Manfaat telur Bagi Kesehatan Tubuh

Telur ?
Siapa yang tidak suka dengan makanan ini, telur adalah makanan bergizi yang hampir disukai oleh semua orang. Selain itu telur juga mudah didapat, dan harganya terjangkau. Namun apakah Anda tahu manfaat  telur ? yaa telur memiliki banyak kandungan protein yang dibutuhan oleh tubuh.

Selain itu telur juga mampu menjaga kesehatan otak, berdasarkan penelitian bahwa satu kuning telur yang terdapat 300 mikrogram kolin yang merupakan hal yang paling utama dalam membangun sel sel memberan. Kalau tidak percaya mari lihat berikut ini

• Telur mengandung 5 gram lemak
• Telur Mengandung Vitamin D yang baik untuk kesehatan
• Telur mengandung sekitar 6 gram kualitas protein tinggi dan 9 asam amino essensial
• Bagi wanita yang mengkonsumsi telur dapat beresiko menurunkan kanker payudara sekitar 45 persen

Bagaimana sudah lihat kan ? selain itu telur memiliki manfaat yaitu mampu mengatasi kekurangan zat besi. Orang yang mengalami kekurangan zat besi akan merasa mudah lelah, sakit kepala, dan gampang emosi. Dengan zat besi yang dibutuhkan sesuai dalam takaran tubuh berarti akan jarang terkena penyakit kekurangan zat besi.

Itu baru beberapa dari manfaat telur, nih saya masih ada satu lagi manfaat telur yang ternyata memang benar berdasrakan penelitian mau tau ? yuk lihat dibawah ini :

Ternyata telur dapat membantu menurunkan berat badan lho, bagaimana bisa ? ini dia :

• Mereka yang mengkonsumsi telur dapat menurunkan berat badan sekitar 3 kg
• Selain menurunkan berat badan, telur juga bisa mengurangi ukurang lingkat pinggang sebesar 83 persen lebih besar.
• Mengalami peningkatan jumlah energi yang lebih besar.

Cara Untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi sebagian wanita, kegemukan adalah sesuatu hal yang dibenci, karna banyak wanita ingin tampil seksi, cantik, ramping dihadapan setiap orang. Maka dari itu setiap wanita rela melakukan segala cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Bahkan tidak sedikit dari mereka rela melakukan diet ekstrim untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebenarnya faktor kegemukan itu sendiri datang dari pola makan yang tidak teratur, mengandung banyak lemak sehingga begitu makanan yang akan diserap oleh tubuh malah jadi menggumpak dan mengendap dalam tubuh.

Lantas diet yang bagaimana agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal ?

Tenang saja, saya akan memberikan tips tipsnya, mari langsung saja kita lihat dibawah ini:

Mengatur Pola Makan
Pernahkah Anda mendengar kiasan seperti ini :
“Sarapanlah seperti raja, makan sianglah seperti pengeran, dan makan malamlah seperti orang susah“

Yah, maksud dari kata tersebut adalah saran untuk Anda berdiet, maksudnya apa ? untuk sarapan pagi makanlah yang banyak, karna sarapan merupakan sumber energi kita dalam menjalankan segala aktivitas. gantilah menu sarapan Anda yang mengandung rendah kalori yang tidak menyebabkan kegemukan.

Untuk makan siang sendiri, Anda bisa makan yang sesuai porsi Anda, jangan berlebihan ganti pola makan siang Anda dengan makanan yang berenergi dan buah buahan.

Sedangkan untuk makan malam sendiri, Anda hanya perlu makan seperti salad, sayur sayuran karna pada saat tidur sayuran yang akan dimakan akan dicerna dalam tubuh. Pada malah hari juga seluruh kalori Anda akan terbakar.

Rajin Berolahraga
Selain mengatur pola makan yang sehat, Anda juga harus rajin membakar lemak dalam tubuh Anda dengan cara berolahraga, Olahragalah paling tidak setiap pagi selama 30 menit.

Tips diatas Anda boleh mencobanya dan dilakukan secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal

 

Tips Agar Bau Mulut Menjadi Hilang

Bau Mulut seringkali menyerang setiap orang. Entah dia lansia, tua, umur 40an, 30an, remaja, muda mudi, anak anak, bahkan balita.

Hal ini tentunya menjadi sangat menyebalkan bagi setiap orang yang sedang berbicara dengannya. Tentu, orang yang sedang berbincang dengan kita tidak ingin merusak hari kita dengan mengatakan mulut kita bau total. Untuk karena itu kita harus lebih peka menanggapi bau mulut kita yang bau ini.

Lalu apa aja sih yang menyebabkan mulut kita menjadi bau? Nah, ada beberapa faktor, yaitu seperti bakteri yang menempel pada gigi dan gusi, plak pada gigi, gigi berlubang dan banyak lagi.

Lalu bagaimana caranya kita dapat menanggulangi bau mulut yang membandel ?

Caranya adalah sebagai berikut :

1. Pola Sikat Gigi yang teratur

Milikilah pola sikat gigi yang baik dan benar. Gosok lah gigi anda ketika anda bangun tidur, setelah sarapan, setelah makan siang, setelah makan sore, setelah makan malam, dan terakhir sebelum tidur. Setelah anda memakan mie instan, ingat tuh untuk gosok gigi!

2. Sikat Gigi yang baik dan benar

Anda harus menyikat gigi anda secara baik dan benar menurut kriteria hidup Sehat Alami. Karena percuma anda gosok gigi rajin tetapi hanya sekitar 10 detik dan tidak merata. Sikat Gigi yang baik adalah menyikat seluruh gigi anda dalam kurun waktu 2 menit.

3. Merawat Lidah

Selain melakukan Perawatan Muka, ingatlah untuk melakukan perawatan lidah. Caranya bagaimana? Cukup mudah, yaitu dengan membeli alat pembersih lidah. Ini adalah hal yang penting!!

4. Makan makanan non bau

Anda harus melihat menu makanan yang akan anda makan. Hindari makanan yang dapat membuat bau mulut anda seperti pete, jengkol, dan lainnya.

Nah, itu dulu aja deh sekilas mengenai tips agar bau mulut menjadi hilang. 😀

Terima kasih.

Efek Negatif Dari Tidur Yang Kurang

Pusing  pusing saat sedang bekerja dikantor?

Ngantuk?

Lemas?

Lemah?

Semua itu bisa jadi karena tidur yang kurang!

Ingat loh! Hidup Sehat Alami sangat tidak mendukung adanya tidur yang kurang!!

Tidak percaya ?

Kita liat berikut ini beberapa efek negatif dari tidur yang kurang. 😀

Check this out!

1. Lupa

Jika anda kurang tidur anda akan dapat menjadi orang yang sangat pelupa. Lupa dengan segalanya. Untuk menanggulanginya, anda lebih baik hidup sehat dengan perbanyak tidur anda. 😀

2. Merusak kesehatan kulit

Apakah kalian semua menyadari penghitaman bagian bawah mata anda yang terjadi apabila anda sedang kurang tidur ? Bahkan kulit anda sampai menjadi keriput dan kerut. Tepat sekali. Dengan Tidur yang kurang, akan merusak kesehatan kulit anda menjadi jauh lebih buruk!

3. Kapabilitas Seks yang menurun

Penelitian juga menyatakan bahwa tidur yang kurang dapat memengaruhi kehidupan seks anda. Ini disebabkan dengan tidur yang kurang, energi anda menjadi kurang, cepat lelah, tidak enerjik. Ini akan sangat berpengaruh terhadap kehidupan seks anda bahkan juga kehidupan pernikahan anda!

4. Kesehatan Terganggu

Tahukah anda dengan tidur kurang, akan mengganggu kesehatan anda secara serius? Kesehatan anda yang akan terganggu seperti munculnya berbagai penyakit kronis, seperti stroke, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabet, dan sebagainya.

5. Kecelakaan

Dengan jumlah jam tidur yang kurang jelas akan memengaruhi performa anda dalam berkendara dan ini tentunya dapat berujung kematian dikarenakan kecelakaan dijalan.

Dapat dilihat bahwa kurang tidur dapat mengakibatkan banyak sekali kerugian. Untuk itu, hiduplah dengan jam tidur yang baik dan benar. 😀

Meningkatkan Semangat Belajar Anak

Pastinya anda ingin dong melihat anak anda mendapatkan nilai yang baik, semangat dalam belajar, dapat prestasi setinggi langit, jadi yang terbaik dalam bidangnya?

Tentu seorang orang tua akan bangga dengan prestasi yang dimiliki sang anak.

Akan tetapi apakah metode yang anda pakai untuk meningkatkan semangat belajar anak anda sudah tepat atau belum?

Jangan hanya memarahi sang anak jika sang anak mendapatkan nilai yang buruk. Cobalah anda bertanya kepadanya untuk mengekspresikan perasaannya atas yang dirasakan disekolah tadi. 😀

1. Berikanlah antusias anda dengan minat sang anak. Berikan dukungan kepada sang anak dalam mengembangkan sesuatu yang ia suka. Berikanlah bermacam macam gaya belajar. Menurut riset, ada beberapa cara gaya belajar seorang anak, kinestetik, audio, visual, dan masih banyak lagi.

2. Mintalah kepada sang anak untuk mengoleksi ulangan dan tugas sekolahnya. Lakukanlah bersama sang anak agar dia sadar akan perhatian yang anda berikan terhadap apa yang ia lakukan selama disekolah.

3. Jangan memarahi sang anak secara berlebihan.

4. Jangan hanya menuntut sang anak agar maju padahal anda tidak memperhatikan aktivitasnya disekolah. Janganlah terlalu sibuk dalam urusan anda, dalam advertising produk anda, dalam facebook marketing anda, namun berikan perhatian terhadap sang anak.

5. Berikan apresiasi terhadap keberhasilan yang anak capai. Dengan hadiah yang anda berikan, ia akan menjadi semakin ter challange dalam menghadapi masalahnya disekolah.

Dijamin jika anda menerapkan metode ini. Nantinya, Ia akan lulus sebagai seorang mahasiswa yang hebat 😀

Itu adalah beberapa cara dalam meningkatkan semangat belajar anda 😀

3 Tips utama dalam memulai bisnis anda

Bisnis bisnis dan bisnis

Pernahkah anda berkeinginan untuk memulai bisnis sendiri tetapi tidak tahu bagaimana cara untuk memulainya ?

Modal bagaimana ? Karyawan bagaimana ? Besar pasak dari pada tiang bagaimana ? Bangkrut ?

Memang sering sekali terjadi ketika kita ingin menjadi seorang pengusaha yang sukses, kita belum memiliki pengalaman yang menjadi modal bagi kita.

Menanggapi hal ini, saya jadi tertantang untuk memberikan beberapa tips utama untuk membantu anda dalam memulai bisnis anda.

Ingat! Ini bukanlah tips judi dalam berbisnis, tetapi ini benar benar murni tips agar bisnis anda dapat melejit dengan dahsyat!

Check this out!

1. Pikirkan Bisnis apa yang ingin anda jalankan

Anda pikirkan matang matang jenis bisnis yang akan anda jalankan. Apakah bisnis itu? Bisnis laundry? Bisnis Baju ? Bisnis sepatu ? Bisnis Online ? Makanan?

Sekedar info, berikut adalah jenis bisnis yang gak ada matinya : Baju, Laundry, Sepatu, Makanan, Minuman, Rumah Sakit, Online, dan masih banyak lainnya.

2. Pikirkan matang matang to do list yang akan anda lakukan

Pikirkan dan rancang terlebih dahulu masa depan bisnis baru anda ini. Apakah yang ingin anda lakukan selama berkutat dengan bisnis ini. Selama berapa tahun, akan anda giati bisnis baru anda ini. Yakinilah rancangan yang telah anda buat agar lebih maksimal.

3. Persiapkan cara advertising yang akan anda lakukan

Anda harus mempersiapkan dan merancang cara periklanan yang akan anda lakukan terhadap bisnis anda. Anda dapat beriklan di TV, radio, iklan, mouth-to-mouth. Atau bahkan untuk anda yang sadar dengan perkembangan online, anda dapat mencoba untuk beriklan lewat advertising agency seperti Facebook Marketing, Twitter Marketing, dan lain lain.

Sekian itu dulu saja mengenai tips dalam memulai bisnis anda. 😀

Berbagai Manfaat Internet

Selamat sore saya ucapkan kepada semua penikmat internet di Indonesia bahkan di seluruh dunia 😀

Pada sore hari ini saya ingin mengupas sedikit dari berbagai manfaat internet bagi seluruh penikmat internet.

Penasaran ?

Check this out !

1. Menambah Ilmu Pengetahuan

Khusus yang ini, bukan hanya pelajar yang menikmati manfaatnya, namun manfaat ini dirasakan hampir semua pengguna internet. Di dalam internet, ada begitu banyak wawasan ilmu pengetahuan. Kita hanya tinggal mencari di mbah google dan voila, semua informasi yang kita inginkan dapat kita dapatkan

2. Sarana Komunikasi

Dulu, orang orang menggunakan surat dalam memberikan informasi. Sekarang tinggal mengklik dan dalam waktu kurang dari 1 menit, informasi yang kita inginkan dapat kita terima melalui email. 😀

3. Bisnis Online

Bisnis Online ini sekarang semakin banyak diminati oleh para pengguna internet dan juga pengusaha pengusaha secara nyata. Mereka menyadari bahwa bisnis online adalah suatu hal yang patut dipergunakan dan diperjuangkan. 😀

4. Judi Online

Bola Online belakangan ini menjadi suatu trending topik yang hangat dalam dunia maya. Kita semua tentu tau tentang Olimpiade London, nah Olimpiade London ini dijadikan suatu ajang oleh situs judi online. Tidak sedikit orang yang memenangkan judi online ini. Wow.

5. Promosi Advertising

Media internet adalah salah satu media yang sangat bagus untuk promosi.Manfaat internet yang satu ini tak hanya berlaku bagi pebisnis online saja, namun juga bagi kita yang punya toko offline atau perusahaan tertentu yang ingin dikenal melalui media internet.

Bagaimana ? Semakin mencintai internet ? Tetapi ingat bahwa dampak negatif internet juga semakin banyak semakin harinya. Jauhkan diri dari hal negatif dan nikmati hal positif dari internet.

😀

Jenis jenis Judi Online yang ditawarkan di dunia maya

Kita semua pasti pernah melihat berbagai iklan mengenai judi online bukan ? Entah itu judi bola, judi pacuan kuda, atau bahkan yang sedang terkenal belakangan ini, yaitu judi olimpiade London.

Sebenarnya apakah judi online itu berbahaya buat kita ? Jawabannya adalah tidak terlalu berbahaya. Mengapa ? Hal ini dikarenakan sekarang mulai muncul banyak website yang memang benar benar aman.

Contoh situs yang aman : www.macaubet.com , dan lain lain

Nah, sekarang mari kita bahas jenis jenis judi online yang ditawarkan dunia maya

1. Bola Online

Bola Online adalah jenis judi online yang dipautkan dengan permainan bola secara nyata, entah seperti Manchester United Vs Barcelona , dan biasanya tipe judi online inilah yang sangat marak dinikmati oleh pecinta judi dan pecinta bola.

2. Pacuan Kuda

Pacuan Kuda ini rata rata sering dinikmati oleh teman teman kita yang berada di negeri Eropa. Bahkan judi pacuan kuda online ini sudah terverifikasi oleh pemerintah setempat karena memang begitu terkenal dan asiknya tipe judi online ini.

3. Olimpade London

Nah! Ini dia tempat utama bersarangnya judi online belakangan ini. Bisa dilihat hampir semua orang memegang tiket lotere untuk berharap pilihannya menjadi juara. Di Olimpiade London ini memang banyak sekali jenis olahraga yang dipertandingkan, hal ini membuat olimpade London menjadi lebih mudah untuk dijadikan ajang berjudi secara online. 😀

Nah, sekian itu dulu aja deh mengenai Jenis Jenis Judi Online yang ditawarkan Dunia Maya. Tetapi ingat loh untuk jangan terlalu focus dengan judi online kalian, ingat masih banyak aktivitas yang dapat anda kerjakan, seperti olahraga pagi , berjalan bersama pasangan, ngabuburit bareng keluarga, dan lain lain 😀

Terima kasih ya sudah mau menyimak artikel saya. Semoga beruntung dalam dunia judi online !

Mengetahui Pasangan Selingkuh dalam Hubungan Jarak Jauh

Long Distance Relationship atau yang lebih sering disebut LDR adalah suatu jenis hubungan dalam perbedaan jarak yang cukup jauh.

Karena perbedaan jarak ini, masalah kerap kali muncul dikarenakan frekuensi jumpa yang sedikit, mencurigai pasangan dan banyak lagi.

Nah, disini saya ingin membagikan beberpaa tips untuk mengetahui apakah pasangan anda selingkuh atau tidak.

Check this out!

1. Bohong

Ketika pasangan anda mulai berbohong kepada anda dan anda tau bahwa ia berbohong, anda lebih baik waspada. Seperti misalnya, anda menyuruh dia makan suplemen spirulina akan tetapi ia berbohong dan anda tau ia belum makan suplemen tersebut. Anda lebih mulai menyikapi kebohongan yang ia buat (Becanda saya :D) Nih saya beri satu kasus, misalnya ia sedang pergi ke restoran dan ia mengatakan bahwa ia hanya pergi dengan teman2 prianya. Akan tetapi melalui teknologi yang sangat tinggi (facebook photos), anda melihat ia sedang berfoto dengan para wanita pula. Anda harus siap2 mencurigainya. Akan tetapi, lebih baik anda bertanya dahulu kepadanya, mungkin saja ia lupa untuk mengatakannya kepada anda.

2. Pasangan Anda dekat dengan seorang wanita di Facebook atau Twitter

Cek Twitter dan Facebooknya. Lihat apakah ada wall to wall atau mention dengan seorang wanita plus candaan.

3. Sering Berantem

Hati hati jika ia sering memulai topik berantem dengan anda dan tidak minta maaf kepada anda. Karena ini menjadi salah satu tanda ia mulai tidak tertarik dengan anda.

4. Sering Ngilang

Jika ia sering menghilang dan tidak mengabari anda sama sekali tentang keberadaannya. Anda perlu curiga karena mungkin ia telah nyaman dengan kehidupan disana dan ingin meninggalkan hidup anda.

Saya harap pasangan anda tidak beneran selingkuh 😀

Jika sama sama saling mencintai dengan tulus, pasti hubungan anda dan dia akan bertahan hingga pelaminan nanti 😀